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为什么生完娃脸色黄身体差?是时候知道真相了

小白菜 时尚前沿 2019-10-21 11:10:13 213 0

俗话说:皮肤好,不显老!肌肤白嫩、光滑的女人,先天的就在漂亮这一点上占了先。

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可是,很多原本皮肤细嫩的女人生完孩子后,皮肤就迅速地衰老了好几岁,即便使用最昂贵的护肤品,也只是在刚用完时有点效果,第二天一起床又被打回了原形。

为什么会这样?这是因为产后妈妈气血不足,导致肌肤、身体出现了一系列问题。

产后妈妈气血不足会有什么症状?

皮肤状态大不如从前,这是很多产后妈妈挥之不去的烦恼。皮肤没光泽、粗糙发黄、皱纹早生、长斑长痘,整个人的精神状态憔悴不堪,只能靠厚厚的妆容来遮掩。

甚至还有掉头发、睡眠不好、神疲乏力、月经不调、宫寒痛经、子宫脱垂、阴道干涩、便秘、手脚冰凉、怕冷、免疫力差易生病等问题。


如果你已经出现这些问题,就表明,你的身体、皮肤已经开始走向衰老了!而这些问题的根源,其实都是气血不足。



同时,气血虚弱还会造成奶水少甚至完全没奶水,不利于宝宝的健康成长。

因气血生化不足,无以化乳,导致产后乳汁甚少或全无。主要表现为产后乳少甚至全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感,神倦食少,面色无华,舌淡,苔少,脉细弱。

产后妈妈为什么容易气血不足?

怀孕时,妈妈身体的气血大多集中供给胎儿营养,生产时更是会消耗妈妈大量的气血。

刚生完宝宝的妈妈身体都处于比较虚弱的状态,加上照顾宝宝休息不够身体持续损耗,导致产后妈妈气血双亏,体质越来越差。


很多产后妈妈都会吃一些大补的食物,但虚弱的身体并不能够很好地消化吸收,反而会加重脾胃负担,造成脂肪囤积,使得产后妈妈出现虚胖,怎么减肥都瘦不下来。

产后妈妈该怎么补气血?

产后妈妈补足气血不仅是自己恢复身材、颜值的必要条件,更是保证奶水充足、宝宝营养的重要前提。所以,产后妈妈一定要尽快补足气血。


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